Técnica para não procrastinar

Procrastinar é muito ruim e todas as pessoas que deixam as tarefas e atividades para depois se queixam desse “vício”. Mas, o que podemos fazer para não deixar para amanhã o que podemos ou devemos fazer hoje? Criar novos hábitos. Nessa pequena planilha trouxe exemplos de como começar a pensar e agir diferente no dia a dia.

⚠️Lembre-se: o ato de procrastinar não é preguiça, ele tem origem em problemas como baixa autoestima, ansiedade, síndrome do impostor, perfeccionismo, entre outros. Portanto, se você procrastina muito e sofre com isso, fale comigo, juntas(os) poderemos entender o motivo dessa procrastinação e construir um caminho melhor para sua vida.
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