BY: Mônica Girão
Ansiedade / Depressão / Psicologia / Saúde Mental / Tratamento
Comments: Nenhum comentário
Muito se fala sobre Ressignificar…
“Ressignificar é o primeiro passo para seguir em frente. Olhar para dentro de si! Reconhecer tudo o que você tem de bom é o segundo passo. Por fim, a dor que existe em você vai dar espaço para novas perspectivas.”
#ressignificar, #perspectivas, #mudançaspositivas,
#pensamentospositivos, #passadoepresente,
BY: Mônica Girão
Ansiedade / Depressão / Destaque / Psicologia / Tratamento
Comments: Nenhum comentário
3 hábitos que precisamos ter!
1 – Fazer exercícios físicos!
2 – Fazer terapia!
3 – Dormir bem!
Esses três hábitos são os pilares do nosso bem-estar físico e mental. Comece a cultivá-los com cuidado e carinho para ter uma vida melhor.
Você já faz isso? Conta pra mim!😊