30 jan 2023

BY: Mônica Girão

Ansiedade / Depressão / Destaque / Psicologia / Tratamento

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3 hábitos que precisamos ter!

1 – Fazer exercícios físicos!

2 – Fazer terapia!

3 – Dormir bem!

Esses três hábitos são os pilares do nosso bem-estar físico e mental. Comece a cultivá-los com cuidado e carinho para ter uma vida melhor.

Você já faz isso? Conta pra mim!😊

 

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