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1. Não dependa do outro para ser feliz. Entenda que a felicidade vem de você!

2. Quando se sentir incomodada (o) fale. Seu parceiro (a) não vai ler a sua mente!

3. Não compare o relacionamento atual com os anteriores!

A insegurança surge da ansiedade, do medo de perder e de não ser amada(o). É por este motivo, que é importante entendermos a origem desses temores para aprendermos a controlar esses impulsos. Faça terapia! Cuidar da saúde mental é necessário para ter uma vida leve e feliz!

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“Ressignificar é o primeiro passo para seguir em frente. Olhar para dentro de si! Reconhecer tudo o que você tem de bom é o segundo passo. Por fim, a dor que existe em você vai dar espaço para novas perspectivas.”

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