02 fev 2023
BY: Mônica Girão
Ansiedade / Depressão / Destaque / Home Office / Psicologia / Saúde Mental / Tratamento
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Como lidar com o sentimento de culpa?
A culpa é um sentimento que, por nos deixar presos ao passado, paralisa nossas atitudes.
Por este motivo, devemos trocar o termo “culpa” por “responsabilidade”, pois esta é uma escolha, que nos remete a emoções positivas e motiva nossas ações.
Além disso, precisamos desenvolver a nossa inteligência emocional através do autoconhecimento, aprender a nos perdoar e lidar com nossos erros, entendendo que a perfeição não existe!
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