15 fev 2023

BY: Mônica Girão

Aconselhamento de casais / Ansiedade / Depressão / Psicologia / Saúde Mental / Tratamento

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3 maneiras de controlar a insegurança no relacionamento!
  1. Não dependa do outro para ser feliz. Entenda que a felicidade vem de você!

  2. Quando se sentir incomodada (o) fale. Seu parceiro (a) não vai ler a sua mente!

  3. Não compare o relacionamento atual com os anteriores!

A insegurança surge da ansiedade, do medo de perder e de não ser amada(o). É por este motivo, que é importante entendermos a origem desses temores para aprendermos a controlar esses impulsos. Faça terapia! Cuidar da saúde mental é necessário para ter uma vida leve e feliz!

#insegurançaemocional, #medodeperder,

#insegurancaemrelacionamento, #ansiedade,

#facaterapia, #psimonicagirao,

#psicologiarecife, #terapiarecife

13 fev 2023

BY: Mônica Girão

Ansiedade / Depressão / Psicologia / Saúde Mental / Tratamento

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Muito se fala sobre Ressignificar…

“Ressignificar é o primeiro passo para seguir em frente. Olhar para dentro de si! Reconhecer tudo o que você tem de bom é o segundo passo. Por fim, a dor que existe em você vai dar espaço para novas perspectivas.”

#ressignificar, #perspectivas, #mudançaspositivas,

#pensamentospositivos, #passadoepresente,

#depressaoeansiedade,

#depressão, #ansiedade, #saudemental,#facaterapia,

#cuidedevoce, #psimonicagirao

22 jan 2021

BY: Mônica Girão

Psicologia / Saúde Mental

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Vantagens e desvantagens do Teletrabalho – Considerações finais

Por: Mônica Girão

O artigo registra um novo e revolucionário panorama nas relações de trabalho. O mundo globalizado conduz a uma nova realidade em que o trabalho passa a ser

praticado de formas bastante diversificadas em relação às práticas trabalhistas tradicionais. Todo esse novo contexto se consolida em função dos grandes avanços tecnológicos vivenciados intensamente nas últimas décadas.

Desta forma, termos do tipo “autônomo”, “centro satélite”, “centro local”, “escritório virtual”, “negócios em casa”, “teletrabalho”, “teletrabalhador” e “trabalho flexível” cada vez mais passarão a fazer parte do nosso cotidiano, passando a sociedade a usufruir das diversas vantagens desse novo e revolucionário ciclo das relações de trabalho.

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21 jan 2021

BY: Mônica Girão

Depressão / Psicologia / Saúde Mental / Tratamento

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Vantagens e Desvantagens

Por: Mônica Girão

O teletrabalho tem sido visto como uma forma de aumentar a eficiência organizacional e também a satisfação dos empregados, considerando que a flexibilização do trabalho parece ser o anseio de grande parte dos trabalhadores modernos, principalmente no que diz respeito à administração do tempo, recurso cada vez mais escasso, como mostra Kedouk (2012, p.55):em reportagem para a revista Você s/a:

As 150 melhores empresas nunca investiram tanto em políticas de flexibilidade. Entrar mais trade, sair mais cedo e até trocar a mesa do escritório pela varanda de frente para o mar virou o benefício da vez para quem busca atrair, reter e engajar profissionais. Trabalho sem Fronteiras do Guia 2012 da Revista Você S.A. – As melhores empresas para se trabalhar.

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20 jan 2021

BY: Mônica Girão

Psicologia / Saúde Mental

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Teletrabalho – conceitos e modalidades

Por: Mônica Girão

            Segundo Melo (2011) o termo “teletrabalho” vem da união da palavra grega “Telou”, que significa “longe” e, da palavra latina “Tripaliare” que significa “trabalhar”.

Goutart (2009) afirma que não há um consenso em termo do teletrabalho que ainda se encontra em evolução. As divergencias mais específicas dizem respeito à utilização ou não de tecnologias de informação e comunicação e a quantidade de horas despendidas em atividades que são desenvolvidas fora do escritório tradicional.

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