Como lhe dar com a ansiedade ao maternar?

A ansiedade ao maternar é comum e pode ser causada por medos relacionados ao desconhecido, mudanças hormonais, pressões sociais, e falta de apoio. Ela se manifesta como preocupação excessiva, medo de errar, e dificuldade para relaxar.
Para gerenciá-la, é importante buscar suporte emocional, e, se necessário, terapia. Priorizar o autocuidado e manter uma rede de apoio também são fundamentais. Se os sintomas forem intensos ou estiverem associados à depressão pós-parto, é essencial procurar ajuda profissional.

Agora me conta como você tem trabalhado essa questão por aí?

A ansiedade bateu mais na gestação ou tá batendo mais agora ao maternar?

Por aqui a ansiedade veio a mil quando descobri que estava grávida, no dia seguinte da descoberta apareceu um passarinho aqui e ficou a noite toda no quarto que hoje é de Louíse, quando acordei na manhã seguinte eu disse amor temos que fazer um resgate de um passarinho que tá preso atrás do móvel, ele foi e pegou e eu peguei o passarinho no meu dedo, aí fiquei na janela com ele e disse voa, você consegue, vai voa!!! Mas, ele só voou depois que meu esposo veio e alisou ele também e ele seguiu rumo a uma árvore 🌲 o sol ☀️ tava bem radiante e eu entendi a mensagem de Deus para mim! Calma filha, vai dar tudo certo 🙏 confia!!!!🙌🙌🙌 E com isso fui lavando a gravidez de uma forma mais tranquila e confiante e confiando na mensagem de papai só céu 🙏🙌🙏🙌

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