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Por: Mônica Girão

Engraçado para mim escrever sobre o home office hoje, pois foi meu tema de Trabalho de Conclusão de Curso em 2012, onde o tema era ainda pouco abordado, poucos livros falavam sobre, mas já se despertava um novo olhar para esse campo de trabalho.

Vem comigo que vou compartilhar passo a passo com vocês o meu TCC e vou fazer alguns complementos para o tempo de hoje, afinal atualmente em tempos de COVID 19, é que estamos vivendo intensamente esse modelo de trabalho. Serão abordados inicialmente os conceitos e modalidades do teletrabalho e em seguida suas vantagens e desvantagens para o trabalhador, para as empresas e para a sociedade, fazendo-se uma análise, inclusive, das reformas trabalhistas recentemente aprovadas no Brasil.

Por: Ivana Torres

Mais importante que criar metas é preparar o caminho para alcançá-las. É preciso ter foco e disciplina!!!

1) Tenha clareza do que você quer

Se estiver realmente interessado e entender os benefícios de alcançar seus objetivos, será mais fácil perseverar durante a jornada.

2) Organize seu tempo

Não adianta querer fazer muitas coisas ao mesmo. Organize sua agenda e comece a prestar atenção em como você prioriza seu tempo. O tempo que você dedica para alcançar os seus objetivos está diretamente ligado ao seu sucesso. Read More “5 Dicas de como manter o foco e seguir com suas metas:”

Em 2002 eu concluí o meu Ensino médio, e como muitos jovens vem a pergunta o que eu quero para minha vida? O que eu gosto de fazer? Eu vou trabalhar com que? Na minha cabeça só vinha que eu queria trabalhar, ter meu dinheiro e minha independência financeira, muitos jovens pensam nisso não é verdade? Então eu fui pensando qual matéria eu gosto mais? O que eu mais gosto de fazer? Com que eu me vejo trabalhando? E fui me questionando, me questionando e me questionando… É importante fazer isso hen? É uma auto reflexão com você mesmo!

Então conversando com algumas amigas e amigos após os meus questionamentos eu disse vou fazer vestibular (na minha época era vestibular não era Enem) rs… para Turismo e Hotelaria, eu gosto muito de geografia, história, aprender outros idiomas, outras culturas, acho que deve ser um curso legal! E prestei vestibular para Turismo em todas as faculdades, lembro que no primeiro dia da prova da UFPE me deu um nervosismo, uma dor de barriga e uma ansiedade danada, não passei na prova passei na época da Universidade Universo. Foi uma felicidade danada ter entrado na faculdade, via no rosto dos meus pais e minha avó Jeanett a alegria de ter a filha na faculdade. Lembro que rasparam a minha sobrancelha, voinha foi a primeira com a penaaa danada, mas super feliz! E meu avô Mozart me perguntava Moniquinha quando você se formar em turismo você vai ser o que? E eu brincava e dizia Turista vovô e ele me dizia não, você será Turismóloga!!! Doces saudades do meu avô!!!

Read More “A escolha da minha profissão.”

O primeiro passo é procurar ajuda!

Não importa o tipo de abuso: físico, emocional ou sexual, você precisa terminar o relacionamento. Você precisa se planejar antes para não tomar nenhuma decisão precipitada e no momento da dor e do sofrimento. Ideal para esfriar a cabeça e analisar a situação é procurar um lugar para ficar pode ser na casa de amigos, parente alguém da sua confiança onde você se sinta acolhido.

Em pleno o século XXI muita gente ainda acha que os relacionamentos abusivos não são tão comuns, mas a triste verdade é que sim eles são mais comuns do que imaginamos e muitas mulheres acabam sofrendo em silêncio, com medo de ficarem sozinhas ou porque amam demais estes homens, o que é mais triste ainda de se ver.

Read More “Estou em um relacionamento abusivo o que eu faço?”

O diagnóstico de Depressão é feito com base no exame clínico do paciente: os sintomas referidos e a história pessoal e familiar são as principais fontes de informação que permitem ao médico experiente firmar o diagnóstico.

Apesar de toda a evolução, não existem exames laboratoriais ou complementares que possam dar o diagnóstico de Depressão. Os exames – sangue, urina, tomografia, ressonância magnética, eletroencefalograma, etc – são necessários para diferenciar a Depressão de outras doenças. Read More “O diagnóstico da Depressão”

Dicas do que esperar antes de iniciar o processo, como reconhecer um bom profissional e sinais que indicam quando se deve parar a terapia.

Por Arnaldo Cheixas

Muitas dúvidas surgem sobre como escolher um bom profissional quando se quer começar um trabalho de psicoterapia. E também sobre como saber se o trabalho está caminhando bem. Elaborei este pequeno roteiro para ajudar quem não sabe por onde começar. 

Qual a diferença entre psicólogo, psiquiatra, psicanalista e psicoterapeuta? Read More “Como escolher o psicólogo?”