5 Dicas de como manter o foco e seguir com suas metas:

Por: Ivana Torres

Mais importante que criar metas é preparar o caminho para alcançá-las. É preciso ter foco e disciplina!!!

1) Tenha clareza do que você quer

Se estiver realmente interessado e entender os benefícios de alcançar seus objetivos, será mais fácil perseverar durante a jornada.

2) Organize seu tempo

Não adianta querer fazer muitas coisas ao mesmo. Organize sua agenda e comece a prestar atenção em como você prioriza seu tempo. O tempo que você dedica para alcançar os seus objetivos está diretamente ligado ao seu sucesso.

3) Planejamento

Reserve um tempo, pegue papel e caneta e escreva seu planejamento. Isso parece desnecessário quando você já tem em mente o que quer. Porém, esse tempo para planejar e anotar é essencial. Lembre-se de que você precisa organizar pensamentos e sentimentos. Use a agenda para estabelecer os prazos.

4) Comece pelo mais difícil

Quando se está diante de diversas atividades para fazer, temos a tendência em começar pelo que é mais fácil e/ou prazeroso. Porém, é melhor aproveitar a sua energia inicial para fazer a parte mais difícil, que exija mais raciocínio e foco primeiro. Com isso, ao decorrer do dia, quando você se sentir mais cansado, terá apenas que realizar ações que exigem menos de você.

5) Reserve tempo para relaxar e fazer algo que tem vontade mesmo não tendo relação com seus objetivos

O corpo humano tem limites que precisam ser respeitados e por isso você precisa aprender a descansar. Não adianta se exaurir e desistir no meio do caminho. Realize cada tarefa no seu devido momento e disponibilize pequenos intervalos para que sua mente possa espairecer e seu corpo possa relaxar.

Que você tenha mais foco, mais garra. E que você consiga realizar seus objetivos e sonhos.