15 fev 2023
3 maneiras de controlar a insegurança no relacionamento!
BY: Mônica Girão
Aconselhamento de casais / Ansiedade / Depressão / Psicologia / Saúde Mental / Tratamento
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Não dependa do outro para ser feliz. Entenda que a felicidade vem de você!
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Quando se sentir incomodada (o) fale. Seu parceiro (a) não vai ler a sua mente!
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Não compare o relacionamento atual com os anteriores!
A insegurança surge da ansiedade, do medo de perder e de não ser amada(o). É por este motivo, que é importante entendermos a origem desses temores para aprendermos a controlar esses impulsos. Faça terapia! Cuidar da saúde mental é necessário para ter uma vida leve e feliz!
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