Blog

Você continua voando? Ou se limitando?

Conta pra mim!

#trabalho, #terapiarecife,

#psimonicagirao, #autoconhecimento

1. Não dependa do outro para ser feliz. Entenda que a felicidade vem de você!

2. Quando se sentir incomodada (o) fale. Seu parceiro (a) não vai ler a sua mente!

3. Não compare o relacionamento atual com os anteriores!

A insegurança surge da ansiedade, do medo de perder e de não ser amada(o). É por este motivo, que é importante entendermos a origem desses temores para aprendermos a controlar esses impulsos. Faça terapia! Cuidar da saúde mental é necessário para ter uma vida leve e feliz!

#insegurançaemocional, #medodeperder,

#insegurancaemrelacionamento, #ansiedade,

#facaterapia, #psimonicagirao,

#psicologiarecife, #terapiarecife

“Ressignificar é o primeiro passo para seguir em frente. Olhar para dentro de si! Reconhecer tudo o que você tem de bom é o segundo passo. Por fim, a dor que existe em você vai dar espaço para novas perspectivas.”

#ressignificar, #perspectivas, #mudançaspositivas,

#pensamentospositivos, #passadoepresente,

#depressaoeansiedade,

#depressão, #ansiedade, #saudemental,#facaterapia,

#cuidedevoce, #psimonicagirao

A culpa é um sentimento que, por nos deixar presos ao passado, paralisa nossas atitudes.

Por este motivo, devemos trocar o termo “culpa” por “responsabilidade”, pois esta é uma escolha, que nos remete a emoções positivas e motiva nossas ações.

Além disso, precisamos desenvolver a nossa inteligência emocional através do autoconhecimento, aprender a nos perdoar e lidar com nossos erros, entendendo que a perfeição não existe!

Compartilhe este post com os(as) amigos(as) que precisam ler essa informação!

Siga: @psi.monicagirao📲

#sentimentodeculpa #culpa

#inteligenciaemocional #tetapiarecife

#psimonicagirao